プロポリスの手引き

セサミンって安全?

最近では、CMなどのメディアの影響でセサミンの持つ効果が一般的に知られるようになりました。
ドラックストアなどの店頭には、セサミンを含有しているたくさんのサプリメントが陳列をされている光景をよく目にします。
セサミンには、健康や美容に良いたくさんの効果が期待できると言われていますが、効果の高い成分の場合、副作用や健康被害が起こるのではないかと不安に感じる人もいるでしょう。

セサミンはゴマなどの天然の植物から抽出をされる成分であるため、副作用の心配はほとんどないと言われていますし、今のところセサミンを摂取したことによる健康被害や副作用の報告はされていません。
しかし、セサミンが含有されているサプリメントは、医薬品ではなく健康食品扱いになるため、医薬品のように含有をされている成分や品質をチェックする基準が明確ではなく、販売をされているサプリメントの中には、セサミンの持つ効果を期待することのできない粗悪な商品も存在をしています。
このような粗悪なサプリメントを購入してしまわないためには、噂や広告に惑わされずに、品質をしっかりと見極める必要があります。

たとえば、日本国内の工場で製造をされていて、安全性の高いGMP基準を満たした工場であること。
原材料の生産地が明確で、含まれている成分や含有量がしっかりと表示されていることなどが大切になります。
また、たとえ安全なサプリメントであっても、過剰に摂取をすることで健康被害が現れる可能性も考えられます。

実際にビタミンEを過剰に摂取したことが原因で骨粗鬆症にかかった例もあるため、商品に掲載をされている容量、用法をしっかりと守って摂取をすることも大切になります。
また、他のサプリメントや服用をしている薬との飲み合わせにも注意をする必要があります。
今のところは、セサミンと他のものとの飲み合わせによる副作用の報告はありませんが、組み合わせによっては、命に関わる重篤な状態に陥る可能性がないとは限りません。
持病を持っていて、日常的に薬を服用している人や、複数のサプリメントを服用している人は、念のために医師に相談をしてからセサミンを摂取ことをお勧めします。

こちらにはセサミンの健康に対しての効果についてまとめてあります。
セサミンには美容の効果だけでなく健康への効果もたくさんありますので是非多くの方に摂っていただきたいです。
サプリメントタイプなら父の日や母の日、また敬老の日などの贈り物にも最適なので是非大切な人たちにセサミンをプレゼントしましょう。

高齢の方におすすめの理由はこちら→http://www.takara-ar.jp/koureisya.html

また、人間だけでなくペットにも良いそうです。
詳しくはhttp://www.seismicradio.com/pextuto.htmlをご覧ください。