プロポリスの手引き

セサミンの魅力発見!

セサミンは、年齢を問わずに様々な方に愛用されている健康成分です。
イキイキと若々しさを応援してくれるという働きに注目が集まっています。

年齢を重ねていくと、どうしても…
「残業が続くと体力がもたなくなる」
「鏡の中の自分が別人みたいに老けている」
「毎日の家事が辛い」
という悩みに直面するものです。

「だけど、何歳になっても若々しさをキープしていたい!」
そんな時は、ぜひセサミンを活用してみてください。
健康維持にも美容にも、しっかりと働きかけてくれますよ!

ゴマは栄養の宝庫

昔から、ゴマは「栄養の宝庫」として重宝されてきました。
たんぱく質をはじめ、カルシウム、ビタミン、ミネラルなど、様々な栄養素を含有しているのが理由です。

その中でも、健康をサポートする力に優れているのがセサミンです。
ごま一粒の中にごく僅かにしか含まれておらず、ゴマリグナンの中でも非常に稀少な成分として知られています。

数値にすると、その含有割合は約0.5~0.7%程度。
1%にも満たないほど微量しか含まれていないのです。

その為、ごまを沢山食べても、「セサミンをたっぷり摂る」ことは中々出来ません。
固い殻に覆われているというのもポイント。
この殻のせいで、胡麻を食べてもなかなか栄養素として吸収されないのです。

また、ごまを食べて十分な量のセサミンを摂取しようと思うと、何千粒も食べる必要が生じます。
そうなると、セサミンは摂れてもカロリー過多になってしまう心配があるのです。
それでは本末転倒ですよね。

そこで注目されているのがサプリメント!
サプリメントなら、稀少成分であるセサミンを効率よくたっぷりと摂取することができます。

ごま一粒からは僅かな量しか摂れないセサミンでも、サプリならギュッと凝縮されているので、しっかり摂取することが可能になるのです。

その為、このサイトでは主に「サプリメントからセサミンを摂る」ことを前提に魅力を紹介していきます。
良質なサプリメントの選び方、正しいサプリメントの使い方などに関しても紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

サプリの選び方

失敗しないセサミン製品選びのコツを細かくまとめてみました。どんなサプリメントを選べば良いか分からない…という方は、このページからチェックしてみてください。

正しい飲み方

セサミンの使い方や飲み方について詳しく解説したページです。ただ漫然と飲み続けるよりも、正しい使い方を意識することで、一気に実感度はアップしていきます!

ネット通販を活用しよう!

製品を選ぶときにチェックしておきたいポイントの一つとして、ネット通販を活用する…というポイントがあります。
ドラッグストアなどの店舗で購入するよりも、コストパフォーマンスに優れた製品を選ぶことができるのが特徴です。

その第一の理由として挙げられるのが、「事前にしっかり情報収集できる」ということ。
購入する前に、成分の含有量や配合されている成分の働きなどを確認することができます。

製造過程における品質管理やトレーサビリティなどについての情報もチェックできるというのは、本当に大きなメリット。

だから、ドラッグストアなどの店舗で購入するのとは「満足度」が違います。
本当に納得してから購入することができるのです。

また、メーカーから直接購入できるというのもポイントです。
○品質の確かなものが購入できる
○値段が比較的安い
○品質は高い
というのが、メーカーから直接購入する際のメリットと言えます。

これらの理由から、セサミンを選ぶときは、ネット通販を活用するのが鉄則と言えます。
本当に実感度の高い製品だけを選ぶことができますよ!

継続的に摂取しよう!

セサミンを活用するときの絶対条件として挙げられるのが、継続的に摂取するということ。
医薬品ではなくサプリメントですから、継続的な摂取が大切です。
欠かさずに摂り続けて、毎日の習慣にするのが理想的!
そうすることで、より満足のいく結果に結び付きます。

その為に、続けやすいサプリメントを選ぶ…
ということもポイントのひとつです。
匂いや風味が抑えられている小粒の飲みやすいサプリメントを選びたいところ!

また、価格も続けやすさを左右するポイントですから、その点もしっかりと考慮しておきましょう。
とは言え、ただ「安さ」だけに注目して製品を選んでいくのは危険。

安い製品の中には、粗悪品も多いからです。
安全性・品質が著しく劣るケースも少なくありません。
そうなると、当然のことながら実感度も低くなってしまいます。

含有量は配合成分、安全性などを考慮しながら、「十分な品質が確保された製品」の中から出来るだけ安いものを選ぶ…
というイメージでサプリメントを探すのが効果的です。

色々考えるのが面倒…
ということであれば、ランキングを活用するのがお薦め!
「サプリメント選びに失敗したくない!」ということであれば、ランキングから選びましょう。